የሰውነት ብዛት ማውጫ በመስመር ላይ ለማስላት ቁመትዎን እና ክብደትዎን ያስገቡ። ካልኩሌተሩ የጋራ አሃዶችን ይደግፋል እና የBMI ዋጋን ከመደበኛው ምድብ ጋር በማሳየት ግምታዊውን ክልል በፍጥነት እንዲረዱት።ለፈጣን የግል ግምት፣ የሂደት ክትትል ወይም ለምክክር ቁጥሮችን ለማዘጋጀት ይጠቀሙበት። BMI አጠቃላይ አመልካች ብቻ ነው እና የፕሮፌሽናል የህክምና ምክርን፣ የሰውነት ስብጥር ትንተናን ወይም ምርመራን አይተካም።